Was sind eigentlich Bandagen und Sport-Bandagen?

Im Bereich der unterstützenden Therapie, der Verletzungsvorbeugung und der Behandlung von Verletzungen werden häufig Bandagen, speziell im Sportbereich auch Sport-Bandagen, eingesetzt. Bei der Bandage handelt es sich um ein gelenkumschließendes und komprimierendes Hilfsmittel.

Durch ihre komprimierende Wirkung unterstützen sie das sensomotorische System. Dies führt zu einer verbesserten Muskelkoordination. Die Auswirkungen spürst Du sofort nach Anlegen der Bandage, indem Deine Muskulatur schneller reagiert und verbesserte muskuläre Stabilität gewährleistet. Bandagen helfen, Schmerzen zu reduzieren und die kniegelenkumgebende Muskulatur zu stabilisieren.

Worauf musst Du bei deiner Auswahl von Bandagen achten?

Beachte bitte unbedingt, dass Du, wenn Du neben Schmerzen auch eine Instabilität spürst (d. h. der Bewegungsablauf ist nicht normal bzw. man hat kein Sicherheitsgefühl beim Gehen), eine stabilisierende Bandage (medizinisch korrekter Ausdruck: Orthese) verwenden solltest.

Diese Orthesen sind mit zusätzlichen Gelenken und Schienen konstruiert und bieten Dir so zusätzliche Stabilisierung. Durch die Konstruktion erfahren die Gelenke einen höheren Halt und verhindern unnatürliche Bewegungsmuster der Gelenke. Du empfindest eine deutlich höhere Sicherheit und fühlst Dich dementsprechend auch sicher.

Im Rahmen der Auswahl der richtigen Sport Bandage und Sport Orthese solltest Du unbedingt auf eine gute Passform (d. h. das Produkt sitzt gut am Körper und rutscht nicht) achten. An den Rändern sollte das Produkt nicht in die Haut „einschneiden“ und bei Bewegungen nicht im großen Maße limitierend wirken.

Ein sehr positiver Nebeneffekt der Bandagen und Orthesen ist, dass sie die kniegelenkumgebende Muskulatur wärmen und komprimieren. Durch die Propriozeption werden die Muskeln schneller und besser aktiviert, wodurch die Gelenke zusätzliche Stabilisierung erfahren und die Leistungsfähigkeit erhöht wird.

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