Schienbeinschützer im Sport
Schienbeinverletzungen sind meist sehr schmerzhaft. Prellungen mit Blutergüssen oder sogar Knochenbrüche können durch das Tragen eines Schienbeinschutzes vermieden werden. Einige Schienbeinschützer sind aus einem komprimierenden und wärmenden Textilien, wie zum Beispiel Neoprene, gefertigt. Sie umfassen den gesamten Unterschenkel und können so auch helfen Muskelverletzungen zu vermeiden und die Reaktionsgeschwindigkeit der Muskulatur zu verbessern. Komprimierende Schienbeinschützer unterstützen die Sensomotorik.
Schienbeinschützer helfen insbesondere bei Fußball
Ein Schienbeinschützer hilft besonders, wenn Du eine Sportart betreibst, die Deinen vollen Körpereinsatz, insbesondere Deine Beine fordert. Solche Sportarten können sind zum Beispiel Fußball, Basketball, Handball oder Rugby.
Auch bei Sportlern, die zu Wadenkrämpfen neigen, können diese Schienbeinschützer helfen. Von einigen Ärzten wurde die Hypothese aufgestellt, das Muskelkrämpfe einen neuro- muskulären Ursprung haben. Dabei kommt der lokalen Ermüdung eine wichtige Rolle zu. Durch die Kompression wird die Sensomotorik der Muskulatur angeregt, was die Leistungsfähigkeit steigern kann und dadurch beim Sport die Krampfneigung reduziert.
Wie sollten Schienbeinschützer beschaffen sein?
Der Schienbeinschützer sollte nach innen gepolstert sein und kräftige Schläge von außen absorbieren können. Zudem darf er nicht rutschen und die Atmung der Haut nicht zu stark einschränken. Idealerweise bedeckt der Schienbeinschutz den Unterschenkel von Knöchelgelenk bis zum Tibiaplateau (Beginn der Kniegelenkes) ohne die Bewegung des Knies und des Knöchels einzuschränken.
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